Спите лучше, спите больше! 5 эфирных масел для улучшения сна

Сон является важной частью жизни и играет важную роль в нашем физическом и эмоциональном здоровье. Миф? Думаю, нет. Но знаете ли вы, что средний человек проводит 1/3 своей жизни во сне? Люди часто недооценивают, что хороший сон может быть омолаживающим, поскольку это позволяет нашим клеткам и уму отдохнуть от ежедневных стрессоров жизни. Исследователи предполагают, что недостаток сна связан со стрессом, гневом, печалью, умственной усталостью и общим снижением настроения. Потребность людей во сне различается. Однако, нормой сна считается 7-8 часов. Если вы ищете средство, для лучшего ночного отдыха или улучшения засыпания, то следующие эфирные масла для аромалампы ультразвуковой могут помочь обеспечить естественный, органический способ.

Эфирное масло Лаванда (Lavandula angustifolia)

Аромат цветочный, свежий, сладкий, травянистый. Одним из самых популярных эфирных масел.

Терапевтические действия: обезболивающее, противовоспалительное, противомикробное, антидепрессантное, спазмолитическое, успокаивающее, гипотензивное, седативное.

Дыхательная система: стимулирует глубокое дыхание, противовоспалительное.

Опорно-двигательный аппарат: мышечные спазмы, боли.

Эмоциональные: Балансирующий, успокаивающий, заботливый, седативные. Уменьшает нервное истощение и беспокойство. Помогает уменьшить страх, стресс, нервное напряжение, панические атаки, гиперактивность и экстремальные эмоции.

Энергетика: цветы хорошо резонируют с эмоциональными / сердечными проблемами. Лаванда имеет сродство с эмоциями и отлично подходит для беспокойства, нервного напряжения, неуверенности в себе, травмы, внутреннего конфликта и многих других эмоциональных проблем. В традиционной китайской медицине лаванда используется для охлаждения перегретых эмоций и обостренных эмоциональных состояний.

Применение эфирного масла лаванда: добавьте несколько капель в ультразвуковой аромадиффузор Antistress.Store.

Ромашка (Anthemis nobilis)

Аромат сладкий, фруктовый, острый.

Лечебные действия: мягкий обезболивающий, противовоспалительный, спазмолитический, антисептический, нервный, успокаивающий центральную нервную систему.

Опорно-двигательный аппарат: спазмолитик, успокаивает и расслабляет мышцы.

Нервная система: релаксант, успокоительное.

Эмоциональный: успокаивающий, успокаивающий, расслабляющий, успокаивает чрезмерное мышление, снимает стресс и рассеивает гнев, гиперактивность, импульсивность и вызывающее поведение. Приносит внутреннее спокойствие и покой. Отлично подходит для чувствительных людей, которые чувствуют себя неправильно или плохо. Снимает эмоциональную перегруженность.

Применение эфирного масла ромашка: добавьте несколько капель в ультразвуковую аромалампу.

Эфиное масло Ладан (Boswellia carterii)

Аромат бальзамический и теплый.  Ладан-это древнее масло, которое традиционно используется в религиозных церемониях для его медитативных свойств и для того, чтобы помочь людям соединиться с божественным. Ладан известен в мире ароматерапии как масло, которое лечит на всех уровнях (физически, эмоционально и духовно). Когда кора разрезана или срезана, дерево освобождает смолу, чтобы исцелить "рану". 

Терапевтические действия: успокаивающее, антидепрессантное, противовоспалительное, антисептическое, усилитель иммунитета, спазмолитическое, отхаркивающее, иммуностимулятор, седативное, нервное.

Дыхательная система: стимулирует глубокое дыхание, иммунную поддержку. Помогает снять кашель, бронхит, астму, синусит.

Эмоциональный: успокаивающий и успокаивающий. Очищение и детоксикация ума и души. Он помогает уменьшить тревожность и нервное напряжение, ободряет само-отражение и излечивает раненые взволнованности. Отлично подходит для медитации и молитвы. Успокаивает чувства никчемности, самоуничтожения и отчаяния.

Применение эфирного масла ладан: добавьте несколько капель в электрическую аромалампу.

Эфирное масло Шалфей (Salvia sclarea)

Аромат цветочный, землистый и сладкий.

Лечебные действия: антидепрессант, спазмолитик,гипотензивный, миорелаксант и нервная система, афродизиак, гипотензивный.

Опорно-двигательный аппарат: мощный миорелаксант, спазмолитический.

Эндокринная система: женская, гормональный баланс, снимает ПМС, судороги.

Нервная система: релаксант, седативное, сбрасывает весьма высасывание и инсомнию.

Эмоциональный: успокаивающий, эйфоричный, уменьшает напряжение, истощение, нервозность, раздражение, гнев, депрессия, сексуальные проблемы, гиперактивность, перепады настроения. Может помочь отдалить людей от их проблем и настроить себя без rue чувства и мечты. Гармонизирует чувства и эмоции.

Применение эфирного масла шалфей: добавьте несколько капель в ультразвуковой аромадиффузор.

Ветивер (Vetiveria zizanioides)

Масло дистиллируется из корня травы. Аромат земляной, теплый, глубокий. Одно из зазмеления и центризовать первичные нефти.

Лечебное действие: седативное действие на центральную нервную систему, нервное, спазмолитическое, антисептическое, афродизиак.

Опорно-двигательный аппарат: успокаивает и расслабляет мышцы

Нервная система: релаксант, седативное (нервное напряжение и инсомния).

Эмоциональный: Заземление, центрирование, успокоение, балансирование, психическая и эмоциональная стабилизация (основания и центры мысли к реальности). Обеспечивает чувство безопасности, помогает нам оставаться в настоящем с ясностью ума. Снимает физическое и психическое выгорание, вселяет уверенность в себя и успокаивает нервы перед испытанием, уменьшает беспокойство и депрессию.

Применение эфирного масла ветивер: добавьте несколько капель в ультразвуковую аромалампу Antistress.Store.